ATELIER ET CONFÉRENCE

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ATELIER ET CONFÉRENCE

2 JOURNÉES ATELIER

L’ESPACE ZEN : Cours, ateliers,conférences, retraites : Yoga doux, exercices respiratoires, relaxation profonde – Yoga NIDRA, méditation ... ANITA JOUBEL

dimanche 29 janvier 2023

SOUTENIR MON SYSTÈME IMMUNITAIRE
ET MES POUMONS.

L’ESPACE ZEN : Cours, ateliers,conférences, retraites : Yoga doux, exercices respiratoires, relaxation profonde – Yoga NIDRA, méditation ... ANITA JOUBEL

dimanche 26 mars 2023

RÉ-APPRENDRE À RESPIRER
POUR MIEUX FAIRE FACE AU STRESS.

Programme d’initiation
à la Méditation

dimanche 15 janvier 2023

INTRODUCTION AU PROGRAMME

Sur 3 mois, on se retrouve 1 dimanche par mois et tous les 15 jours en visio. Des cours qui posent les bases de la pratique méditative et sa compréhension.

Dernières conférences

Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?

Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?
en duo avec le Dr. Emmanuel Carre

La méditation, la pleine conscience,

La méditation, la pleine conscience,
de réels atouts pour notre santé

Pourquoi ce buzz

Pourquoi ce buzz
autour de la méditation ?