MÉDITATION ET ENTREPRISE

Augmenter sa stabilité émotionnelle, ses qualités relationnelles….
Améliorer sa clarté intellectuelle et créative..

MÉDITATION ET ENTREPRISE

Augmenter sa stabilité émotionnelle, ses qualités relationnelles….
Améliorer sa clarté intellectuelle et créative..

MÉDITATION ET ENTREPRISE

Augmenter sa stabilité émotionnelle, ses qualités relationnelles….
Améliorer sa clarté intellectuelle et créative..

MÉDITATION ET ENTREPRISE à VANNES : ANITA JOUBEL

Pourquoi la méditation
est un atout en entreprise.

Pourquoi la méditation
est un atout en entreprise

Nous savons à quel point notre état émotionnel se transmet aux autres, du dirigeant aux collaborateurs et aux employés. Tout un esprit d’entreprise et de réussite se crée ainsi pour le meilleur . . . ou pour le pire.

Cet aspect primordial du bien travailler ensemble suppose des relations constructives, un esprit collaboratif, une qualité d’écoute, des leaders éclairés et empathiques, des employés engagés avec un but défini, de la résiliance et un sentiment d’appartenance.

Mieux gérer son stress et maîtriser son attention ne sont pas les seuls atouts que la pratique de la pleine conscience apporte à l’individu. Elle permet également de développer des qualités relationnelles, une meilleure stabilité émotionnelle, de la résiliance et la diminution de l’anxiété.

En pratiquant régulièrement, vous augmenterez vos capacités de recul, votre clarté intellectuelle et créative, votre rapport à l’autre.

MÉDITATION ET ENTREPRISE à VANNES : ANITA JOUBEL

Ainsi tout un chacun au sein de l’entreprise peut devenir plus efficace dans ses missions, dans ses interactions et développer une meilleure santé. L’absentéisme diminue et la qualité de travail augmente.

Pour y parvenir cela se travaille – comme la condition physique – par une pratique régulière et soutenue, encouragée par le dirigeant pour une entreprise où bien-être et performance peuvent aller de pair.

La méditation envahit l’entreprise : lire l’article
La méditation en entreprise, à ne pas confondre avec la lévitation : lire l’article

Les programmes
que je propose en entreprise

sont adaptés à vos circonstances.

Ils contiennent les éléments suivants de base à l’attention de l’équipe dirigeante et de l’employé:

  • un temps d’écoute

  • un temps pour apprendre comment de simples actions au quotidien peuvent vous aider à décompresser, mieux équilibrer votre énergie, à mieux vous focaliser

  • un temps d’enseignement où vous découvrirez de façon accessible comment votre corps et votre cerveau fonctionnent face aux challenges

  • un temps pour comprendre comment vos émotions et vos pensées peuvent impacter votre santé, vos relations, votre réussite

  • un temps de partage et de mise en perspective pour vous aider à porter un regard nouveau sur les circonstances

L’intervention peut se faire par conférence de 2 heures, des ateliers de 3 heures, l’installation d’un programme sur 8 semaines à raison d’1h30 par semaine. Enfin des journées, weekend-retraites sont proposées pour mieux intégrer et soutenir votre pratique

Vous repartirez avec des outils, des techniques pour continuer une pratique s’insérant au jour le jour dans votre activité, pour vous aider à être un meilleur leader, pour améliorer la santé et la performance de votre équipe et amener tout un chacun à se sentir plus satisfait au travail

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N’hésitez pas à me contacter.

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